Vīrieša spēks lielā mērā ir atkarīgs no līmeņa vispārējo veselību. Tāpēc jauniem, tā, kā likums, ir pārpalikums. Ar vecumu ietekmēja vairāku faktoru veselība pasliktinās, un asinsvadu sistēma sāk darboties kļūdaini, tas pakāpeniski ietekmē seksuālo aktivitāti.
Lai saglabātu seksuālās spējas pietiekami rūpēties par savu veselību, izvairoties no kaitīgiem ieradumiem un produktiem, kuri satur:
- Kancerogēni, konservanti, garšas pastiprinātāji;
- Paaugstināts tauku daudzums (dzīvnieku, augu);
- Lielas koncentrācijas sāls un cukura.
Lai zinātu, kādi produkti paaugstina potenci, diezgan iepazīties ar tās ķīmisko sastāvu. Saglabāt dzimumtieksmi lielā mērā ietekmē šādas vielas:
- Vitamīns A (retinols) palīdz stiprināt imunitāti, aizsargājot organismu no jebkuras negatīvo ietekmi;
- B grupas vitamīni (tiamīns, niacīns, folskābe, piridoksīns) ietekmē CNS un asinsvadus, pozitīvi ietekmē erekciju;
- Selēns ir nepieciešams, lai saglabātu auglību (iespējas dzemdēšana) un testosterona;
- Cinks ietekmē aktivitāte testosterona sintēzi, paaugstina organisma imūnos spēkus, saglabā veselīgu stāvoklī prostatas dziedzera.
Dažas noderīgas vielas nav iespējams atbalstīt seksuālo spēku. Pārtikas potences būtu atšķirīgs, pieņemti sastāvā ikdienas ēdienus režīmam. Un, kas ir īpaši jāņem vērā, būt pietiekamā daudzumā, bet ne noslogot gremošanas sistēmu.
Produkti erekcijas uzlabošanai
Gadsimtu pieredze ļāva noteikt visefektīvāko produkti un receptes drošību un uzlabotu vīrieša spēku. Skaitu šādu produktu sastāvā ietilpst:
- Paipalu olas ir īpaši noderīgi, un ne tikai vīrieša organisma. Tie spēj izvadīt radionuklīdus, ir trīskārša, salīdzinot ar vistas, skaits stimulē potenci vielu. Vērtība ēdienus, palielinās savienojumā ar lokiem bez citām sastāvdaļām;
- Rieksti (pistācijas, mandeles, valrieksti, zemesrieksti) ir veselīgas jebkurā veidā, taču, lai pastiprinātu efektu, tos nereti apvieno ar medu, spēcīgs dabisks stimulators;
- Dārzeņi (ķirbis, paprika, puķkāposti un brokoļi, burkāni, bietes) un augļi (kivi, banāni, mango, vīģes) ir dabīgs vitamīnu avots, veicina toksīnu izvadīšanu, stimulē asinsvadu darbu;
- Jūras produkti (treknās jūras zivis, austeres, anšovi, krabji) ir avots vērtīgu minerālvielu un polinepiesātināto taukskābju, kas uzlabo asinsvadu un endokrīno sistēmu;
- Skābpiena produkti, gaļa – avoti pilnvērtīgu dabisko olbaltumvielu normālu darbību visām organisma sistēmām.
Īpaša nozīme ir pagatavošanas veids produktu. Ja tos nevar lietot neapstrādātas, termiskā apstrāde ir jābūt maksimāli saudzējot: pāris, kas vārīta vai cep veidā. Daži pārtikas produkti ir pietiekami apliet ar verdošu ūdeni.
Garšaugi, lai uzlabotu potenci
Pieliekamais zināšanas dažādu pasaules tautu ir daudz efektīvas receptes, kas ļauj uzlabot spēju vīrieši satraukti un veikt pilnvērtīgu dzimumaktu:
- Īpašs pieprasījums ir pēc pieneņu lapas, kuras novāc ziedēšanas laikā. No tām gatavo salātus, pievienojot olu un zaļo loku, kas lieto nedēļu;
- Herbalists iesakām šādu maisījumu: pa 200 g rozīņu, žāvētu plūmju, vīģes (bez kauliņiem) sasmalcināt, pievienot kodolu 12 valriekstu. Lietot pa 2 ēdk. vakarpusē, jāuzglabā aukstumā;
- Uzlējums no ķiploku, sasmalcinātu un uzlej ūdeni, ir nepieciešams jāsakrata katru dienu mēneša laikā. Pēc šo līdzekli lietot pa 1 tējk. katru dienu, kamēr tā nav beigusies. Uz 3 l ūdens ņem 1 kg ķiploku. Zāles uzlabo potenci, pozitīvi ietekmē erekciju un atjauno organismu kopumā.
Augļi ar aphrodisiac
Afrodiziaki – produktu, kas uzlabo libido. Stiprināt spēju dzīvot pilnvērtīgu seksuālo dzīvi var ne tikai tropu augļiem, kā un augļiem, kas aug teritorijā bijušās padomju savienības teritorijā:
- Zemenes mājas un meža satur ne tikai vērtīgs virkni vitamīnu un minerālvielu, bet arī ir apveltīti ar spēcīgu uzbudinošu smaržu;
- Avenes satur lielu daudzumu cinka, kuras dēļ tās dēvē par dabīgo piedevu;
- Aprikozes un persiki, lai gan nav tīri vietējo kultūru, tiek uzskatīti par lieliski augšupejošu erektilos spējas līdzekli;
- Vīnogas stimulē seksuālo hormonu;
- Aiva un āboliem piemīt vairākas vērtīgas īpašības, kuru skaitā vīriešiem — palielināt potenci, sievietēm — emocionāla atslodze.
Efektīvus līdzekļus aptiekā
Ja jūs nezināt, kā uzlabot potenci, vispirms sakārtojiet vispārējo veselību, atbrīvoties no stresa un pielāgot dienas režīmu. Mēģiniet darīt patīkamu mīļāko lietu un neaizmirstiet par to, cik svarīgi kustību aktivitātes. Tikai viņa apvienot ar pareizu uzturu iespējams nodrošināt labu funkcionalitāti visu orgānu un sistēmu, tai skaitā un dzimumorgānu.